生姜配它，每天早上喝一杯，就能排出体内宿便，轻松甩掉大肚子

生姜配它，每天早上喝一杯，就能排出体内宿便，轻松甩掉大肚子!

生姜：生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。生姜能使胃蛋白酶作用减弱，脂肪分解酶的作用增强．生姜可严重破坏胰酶中的淀粉酶，使胰酶对淀粉的消化作用显著下降。还可抑制淀粉酶中的β-淀粉酶，阻碍淀粉糖化。

冬瓜：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。

搭配做法一：【冬瓜姜茶】

做法：

1. 冬瓜去皮去籽，切成小丁，生姜切成碎末放入锅内加红糖腌制15分钟

2. 大火开锅后中小火焖煮直至汤汁粘稠，冬瓜变成咖啡色透明状

3. 取出冬瓜，用滤网滤出冬瓜汁即可

搭配做法二：【姜汁冬瓜汤】

姜汁冬瓜汤是一道菜品，主料是生姜、冬瓜等，配料是粳米等，调料为盐、油、食醋等，通过蒸煮的方法而成。

做法：

1、将生姜去皮榨成汁，冬瓜去皮去籽切成粒，粳米洗净。

2、取瓦煲一个，注入适量清水，用中火烧开，下入粳米、姜汁，改用小火煲约30分钟。

3、然后加入冬瓜拉，调入盐，再煲15分钟即可食用。

你还知道生姜跟冬瓜的哪些搭配呢？