熬小米粥到底是放油,还是放碱?都不对!只需加上它,香浓又营养

时间:2021-10-24 13:01:19 来源:锅战点击:

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熬小米粥到底是放油,还是放碱?都不对!只需加上它,香浓又营养!

对于秋天来说天气是非常的干燥,这个时候很多人总会出现手脚冰凉,而且胃部也是非常的凉,尤其是女性朋友们,每个月都会来例假。这个时候不仅皮肤不好,而且还有很多女性朋友们都会出现贫血的情况,因此这个时候一定要多喝些营养粥。

粥的种类也是分为很多种,尤其是我们北方人,很多人都非常喜欢喝粥,早餐的时候喝上一碗粥,浑身都是暖和和的,所有的粥我最喜欢喝的就是小米粥,小米的营养价值不健康,而且味道更是非常的美味,在养生中也是少不了的,一直以来小米粥深受着人们的喜欢。

对于小米粥来说,相信每个人都会熬,但是很多人熬出来的小米粥根本就不香浓,而且没有一点营养。这个时候有很多人都会将小米粥里面放上油或者是放上碱,对于这样的熬法来说,确实是不错,但是还有一种方法更是非常的简单,我们在熬小米粥的时候,根本就不需要放入这些食物。

今天跟大家分享熬小米粥到底是放油,还是放碱?都不对!只需加上它,香浓又营养!感兴趣的朋友们一起往下看,首先我们先将小米清洗干净之后,然后放入冰箱的冷冻室里面进行冷冻,之后准备一个干净的锅,锅中加入适量的水。大火煮开之后。

将冷冻后的小米放入锅中,利用热胀冷缩的原理。这个时候小米就会很快的煮开花,之后锅中再加入适量的冰糖,我们在加入冰糖的时候一定要不停的搅拌,这个时候小米粥就会变得非常的浓稠,而且更是非常的香甜,有营养,熬小米粥到底是放油,还是放碱?都不对!只需加上冰糖,香浓又营养!当然经常喝小米粥的话,对于润肺止咳效果也是非常好的!

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